Почему по утрам всегда хочется спать? 5 причин утренней усталости
Комплексные программы обслуживания. Кэшбэк р на все услуги за визит в феврале. Слабость — это субъективное ощущение недостатка энергии в бытовых ситуациях. Жалобы на слабость возникают обычно тогда, когда действия, до сих пор привычные и естественные, вдруг начинают требовать особенных усилий. Слабость часто сопровождается такими симптомами как головокружение , рассеянность внимания, сонливость, головные или мышечные боли.
![Почему постоянно хочется спать: возможные причины и способы решения - Заборона Только встал и уже устал: как отличить обычную лень от серьезной болезни](https://storage.yandexcloud.net/cdn.tion.ru/images/blog/generated/2017/08/drowsiness_2-main.jpg)
![Постоянно хочется спать: возможные причины, симптомы, методы борьбы - FitoBlog Взгляд эндокринолога: синдром хронической усталости](https://cdn.iportal.ru/news/99/preview/e9929f49df67f4466a3c50c6362322ad00c3ef74_2160_1440_c.jpg)
![Почему в жару так хочется спать и все лень? 🥱 | theGirl 12 причин, почему постоянно хочется спать](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e5/08/05/1744556926_876:0:2924:2048_1280x0_80_0_0_cdb8e8b967c0b8aa95841faa6275dfec.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться | РБК Стиль Постоянно хочется спать: 15 причин, почему это происходит](https://vikna.tv/wp-content/uploads/2022/05/05/sonlyvist.jpg)
![6 причин, почему всегда хочется спать: как перестать хотеть спать на работе - Чемпионат Почему постоянно хочется спать? Как бороться?](https://lifehacker.ru/wp-content/uploads/2020/04/2177788025_1669387379.png)
![Почему появляется чувство усталости по утрам, даже если много спишь, мнение врача. Спорт-Экспресс Повышенная дневная сонливость, гиперсомния и нарколепсия](https://n1s1.hsmedia.ru/0c/d5/05/0cd505e492c14c3fb6864bb871d883f5/728x546_1_f69076ca313e6fbf28543571545a6000@1920x1440_0xac120003_6389967841629456882.jpg)
![Почему всё время клонит в сон и чем это опасно - 2 апреля - НГС Только проснулись и снова хочется спать? Что это: лень или астения?](https://izhlife.ru/uploads/posts/2022-02/1645098073_2-39.jpg)
![Только встал и уже устал: как отличить обычную лень от серьезной болезни - ТАСС](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bc4/36a/7786375763b2a88052399115ed.jpg)
![Постоянная сонливость – причины и лечение - МедКом](https://static.tildacdn.com/tild3237-3666-4731-b830-626338326336/xcroz3n0.jpg)
![Синдром хронической усталости | Семейный доктор](https://i.work.ua/article/1667b.jpg)
![Синдром хронической усталости: признаки и лечение | Статьи ЗДОРОВЬЕ ПРОСТО](http://c.files.bbci.co.uk/69F3/production/_111932172_gettyimages-186262732.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость? | CAPITAL CLINIC RIGA](https://i.ytimg.com/vi/LAxIYicLFDw/maxresdefault.jpg)
Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта. Обновить браузер. Вот только проблема — на улице такая жара, что все время клонит в сон.
- 2. Нехватка физической активности
- Упадок сил, слабость, вялость, быстрая утомляемость, бессилие, «проснулся и уже устал», сонливость, «не чувствую себя отдохнувшим после полноценного сна», снижение концентрации, ухудшение памяти и т. Значительная часть людей, которые обращаются на консультацию к эндокринологу или врачам других специальностей, испытывают эти или похожие симптомы.
- Сонливость — состояние, когда человека клонит в сон в непредназначенное для отдыха время, периодически или постоянно. Существует множество причин возникновения сонливости, которая может быть вполне безобидным явлением либо указывать на развитие болезни.
- Сон — один из важнейших процессов в жизни человека.
- Как исправить ситуацию
- Терапевт сети клиник DocMed. Эту статью можно послушать.
- Зачастую пациенты либо не знают об астении, либо воспринимают ее как несерьезную или даже несуществующую болезнь.
- Синдром хронической усталости. Хандра, апатия, депрессия - так это многие называют.
![Я нормально сплю ночью, но днем хочу спать — почему?](https://n1s1.hsmedia.ru/8a/75/97/8a7597b905fc189f23bd45a3e312a845/728x495_1_68e8aa2b34bd91bdd923a7bf515b0107@1920x1306_0xac120003_20633456291657237399.jpeg)
![1. Недостаток калорий](https://snob.ru/indoc/attachments/snob2/44/2d/442dbb67110d5b36704ffa6026adf9bf29fa072ff2f814e3392a90c0974ff0fa.jpg)
![Вегетососудистая (нейроциркуляторная) дистония](https://i.ytimg.com/vi/NbI3Hu56E-U/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLACfc05W5S8DJXvqLZVcXiJS1WQEA)
![Дело в нас?](https://www.pinkbus.ru/im/600x600/1640213/0/5988839/Medved_hochet_spat.jpg?ts=v2_1662025301)
![Что делать, если в сон клонит постоянно](https://ichef.bbci.co.uk/news/640/cpsprodpb/141ED/production/_111931428_gettyimages-155418718.jpg)
![Сопровождающие симптомы чрезмерной сонливости](https://n1s1.hsmedia.ru/79/10/67/79106745ea847f523e8c33afda4b1be3/600x600_1_9c636bbbafbdbc6db0a2a976df591ffe@1280x1280_0xac120003_14660758901657237441.jpeg)
![Что такое гиперсомния?](https://img.championat.com/i/w/s/1617813207959517426.jpg)
![Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?](https://www.renewal.ru/upload/medialibrary/640/belr4njj2sh3y9360c3nbbzjfw0xj1hc/spat.jpg)
![Слабость и головокружение](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/728x/jpg/bb5/a26/4e87c0511ea3e31e04543d82c7.jpg)
![Что такое чрезмерная сонливость](https://icdn.lenta.ru/images/2023/08/09/12/20230809120437965/original_ea5a8b63128115f7662db4f1ad7da4d7.jpg)
![При снижении функции щитовидной железы (гипотиреозе):](https://icdn.lenta.ru/images/2022/10/01/21/20221001210209504/share_048652accac6885aa2e4a1f246186ba1.jpg)
Это состояние может иметь множество причин. Возможно, чтобы избавиться от него, будет вполне достаточно отрегулировать температуру в комнате или пропить курс витаминов. Однако сонливость может быть и симптомом многих болезней.
![Какие могут быть причины дневной сонливости?](https://cdn.forbes.ru/forbes-static/new/2022/02/GettyImages-726773221-620bb71ab65ad.jpg)
![Почему спать мало — вредно?](https://www.eg.ru/wp-content/uploads/2022/10/chto-delat-esli-vse-vremya-hochetsya-spat022657.jpg)
![У тебя упало давление](https://wl-adme.cf.tsp.li/resize/1200x630/jpg/31b/ebd/43d9455d908e6fa89cac636988.jpg)
![Причины слабости](https://apteka.net.ua/sites/default/files/styles/1170x625/public/articles/flat-illustration-person-being-overwhelmed_23-2149330609.jpg?h=e679f9ad&itok=bLBF8PuT)
![Тебе не хватает влаги](https://s0.rbk.ru/v6_top_pics/media/img/5/03/756208951603035.jpg)
![Почему все вокруг зевают](https://cdnn21.img.ria.ru/images/07e7/0a/1a/1905377252_213:758:2485:2036_1920x0_80_0_0_97e1d21656f0286e46e5bb98c13b8480.jpg)
![Что такое повышенная дневная сонливость?](https://www.miloserdie.ru/wp-content/uploads/2021/03/pro-vremya-1024x768.jpg)
![Может, надо просто поспать?](https://content.img-gorod.ru//content/uf/13/711/13711.png)